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快速瘦身

跟本山大叔学减肥,快速瘦身40斤的背后

来源:本站    发布时间:2017/7/18 15:28:51    点击量:
 201410月份以来,赵本山多次被黑,先后缺席了中央、辽宁省、铁岭市的文艺工作座谈会,短短半个月,他又接连经历了被清华大学教授口诛笔伐、妻儿传移民等消息。虽然被证实是假新闻,当仍然给赵本山造成很大困扰,作为多年以来春晚必出席的嘉宾,已经连续几年不在春晚上亮相,所以略有风吹草动就被拿来说事也是在所难免的。

心病是做好的减肥药的确没错,但是本山大叔其实是有快速瘦身高招的。153月份,他徒弟汤潮,就是那个唱《狼爱上羊》的小伙子,在北京举行活动,问到赵本山精神状态,他表示上次见师父时自己都掉泪了,“觉得他苍老了很多,瘦了30多斤”。在半年后926日,哈尔滨刘老根大舞台重新开业,一年来鲜少露面的赵本山也复出登台,他在现场透露这一年里瘦了四十斤,半年之中又掉肉10斤。

快速瘦身的背后的真相到底是什么?

早在201412月,谣传正盛的时候,赵本山弟子程野就在其微博上曝出师父运球的照片,对当时赵被抓的传言进行了澄清。躲谣便高调露面的赵本山其实在退休养老锻炼。他最爱打篮球。

除了打篮球,赵本山还坚持走路减肥。在两会上有记者问他平时都怎么减肥,赵本山回答:走路,走路。一天走多少呢?赵本山想了下说:十公里。

此外,幼年贫苦失学的赵本山跟着盲人二叔学艺,那时二胡是他的谋生手段;后来二胡成为他一生的习惯,也是身陷囹圄时的消遣。常拉拉二胡对于锻炼上肢肌肉也是非常有帮助的。其实,没有遭遇此风波前,本山大叔就有意识地让自己保持健康的身心状态。早在2011年,本山大叔就说他每天走路两小时健身。

除了锻炼,本山大叔都怎么吃?难道会像女明星一样疯狂节食吗?这也有答案:农家出身、有钱有大房子有土地的他,汤潮也说辟谣期间师父就待在老家溜溜弯、吃吃自家种的有机小白菜。“身体瘦了但很精神”。

所以,瘦身还是要从饮食和运动两方面双管齐下,当然良好的心态也是很重要的。