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中国首胖成功减重134斤,掌握方法快速瘦身

来源:本站    发布时间:2017/7/14 14:56:10    点击量:
 还记得今年情人节那天的网红黄佳鑫吗?没错,就是那个因为体重高达530斤而被称为中国首胖的男孩,当日在武汉街头摔倒后无法独立爬起,惊动警察、消防,20多人花了2个多小时才用床单把他抬起来,“翻滚”到医疗救护床上。而秤体重的时候也是采取“曹冲秤象”的方法采用磅秤来秤,体重达到了530斤。

黄佳鑫肥胖的原因,既有遗传的因素,也跟后天不良生活习惯有很大关系。佳鑫的爸爸是中等身材,妈妈的体重也接近200斤。小饮食量惊人,平均每顿要吃四、五碗饭,而且特别爱肥肉。7岁时体重达到135斤、9岁时体重达200斤、15岁时体重升至300……

经过一个多月的努力,黄佳鑫的体重下降到440斤。在511日世界肥胖日这天,他来到成都选择外科减重手术,医生花4小时成功切除了他80%的胃。

 

最新消息,从今年217日至713日,在不到5个月的时间里,来自湖北的全国“第一胖”黄佳鑫从530斤成功减重到396斤,快速瘦身134斤,腰围也从204cm减到181cm。黄佳鑫谈到自己的减肥感受:“现在最高兴是可以买得到衣服了,前几天还下楼取了快递。”他还将继续在医院接受减重治疗,预计用12年的时间将体重减到200斤以下,彻底告别肥胖人生。

关于他的快速瘦身之路,佳鑫说:手术之前,走路很累,从病房走到电梯不过20余米的距离,便气喘吁吁。康复期间,主要还是以走路为主。

他的主治医生也说,可能需要两期手术,再加上集体指导,需要两到三年的时间,现在的佳鑫每天都要在康复科进行康复训练。

摆臂快走是快速瘦身好办法

快走时两臂有节奏地向前后摆动,还可以采用手持小哑铃的方式。如果同时采用快速快走的方法来配合进行就能事半功倍,大大提高减肥的效果。